Everyday

瞑想のある日常！？

キラキラしたイベントのない…いつもの日常。
そうするとどうしてもブログの更新が滞ってしまう (^^ゞ

でも、ホームページ立ち上げからずっと自分の外側に向かっていたベクトルが少し落ち着いてきたって感じではあるのかな…

初心に戻って、私にとっての瞑想 (^^)/

私にとって瞑想は今では特別なものでもなんでもなくて、その意味を深く考えることもほとんどない (^^ゞ完全な エネルギーチャージ…

至福の時間 …

朝夕３０～４０分を基本的に１日２回

瞑想というと一般的にはなんとなく「静」のイメージや「モノトーン」のイメージがあるような気がするのだけれど…

私にとってはもっと「躍動的」で「カラフル」なもの！！

日常を華やかに彩ってくれるツールのひとつ (^^)

そういうこと…もっと上手に伝えられるようになることがこれからのテーマ♪

瞑想をするようになって変わったことってほんとうにたくさんあるのだけれど、
その中でも一番大きな効果効能となると…
やっぱり心と体の健康かな (^^)

健康は美しくあるための必須条件！？

実はそれだけで続いてるのかも…(^^ゞ