母の話し
投稿日:
７８歳の瞑想者
わが家の庭は、季節ごとに
母が育てるいろんな花が咲く…
今日はその母と瞑想の話し (^^)
２０１８年、ＴＯＴＡＬ５０日間に及ぶ
瞑想ティーチャートレーニング終了後
私が最初にマントラシェアをしたのが母…
まぁ身内だから
半ば強制的だったんだけど (^^ゞ
でも、自分が瞑想をするようになって
子供の頃からの虚弱体質が嘘のように！？
すっかり元気印の健康体♪に変わった実績から！？
娘としては立派な親孝行のつもり (^^)/
だけど、そもそも瞑想に興味のなかった母…
マントラシェアの後、何度か
「瞑想してる？」って聞くと
「なんかいろいろ忙しくて…
あなたと違って暇じゃないのよね～」
とかなんとか…
別に私だって暇じゃないし！！
それに暇だから瞑想してるわけじゃないんだけど (-_-;)
結局…
そのときは母の瞑想習慣は定着しなかった。
それがなぜか！？今年になってから突然！！
「瞑想しようかしら…」って
どうした！？何があった！？
どこか具合でも悪いのか！？と思ったら…
どうも最近、物忘れが増えたことを
気にしてのことだったらしい (^^ゞ
「加齢による脳の機能低下の多くは
瞑想で防げる」
これはカリフォルニア大学の研究報告。
瞑想は記憶力や認知力に関わる前頭葉を
活性化させる！
そんな話しを私がしていたのを
覚えていたみたい (^^)
マントラ瞑想がすごいのは
マントラシェアの後
母のように何年も瞑想をしていなくても
本人が瞑想しようと思って
座って、目を瞑って
自分の内側でその手続きを踏むと…
マントラは、シェアされたときと
全く同じように内側で機能し始める。
だから…
一生に一度のハートマントラ＊シェア
母も今はすっかり瞑想習慣が定着！
かかりつけ医の先生にまで
瞑想を始めたことを報告したらしく…
そしたらなんと
その先生も瞑想実践者！！
「〇〇先生も瞑想してるんですって！」
と、うれしそうに (#^^#)
その日から更に瞑想を楽しんでます♪
娘が瞑想の素晴らしさを
もう何年も言い続けてるのは
まったく伝わってなかったのに…ね (-_-;)
物忘れの方は…
今のところ自然な老化現象レベルかな (^^ゞ
瞑想で叶える
アタマと…ココロと…カラダの健康♪
元気な母に感謝！！
