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大切なご縁!?

投稿日:
シンギングボウル

京都のアラフィフの星!?

マドンナ、ニコール・キッドマン
デミ・ムーア、グウィネス・パルトロー
ミランダ・カー、リチャード・ギア
クリント・イーストウッド…

ハリウッドスターには
瞑想実践者が多い!?

他にもイチロー選手
長谷部 誠選手といったトップアスリート…

ビル・ゲイツ、クリントン元大統領など
各界で活躍する才能溢れる多くの人も
瞑想を実践!?

アップル創業者のスティーブ・ジョブズが
瞑想の実践者だったっことは有名…

ビジネスにおける
パフォーマンス向上のため…

グーグルやフェイスブック、インテル
といった有名企業も
「マインドフルネス」という瞑想を通じた
メンタルトレーニングを
社員研修や人材育成プログラムに
採用しているけれど…


もちろん、私たち普通の小市民だって (^^)/

今回、onlineでのマントラ伝授を
スタートする前に…

モニターとして
既にもうマントラを持っている
ご縁ある方々にお願いをして
onlineでの再伝授をさせてもらったんだけど…


その中のひとりが
同じアラフィフの「ばん ゆうこ さん」

彼女との出逢いは2年前
阿部敏郎さん主催のワークショップ
再誕と新生のワーク in 天河


生まれ年が1年違い
誕生日は2日違い…

微妙に似ているような…
いないような… (^^ゞ

彼女と私の関係もそんな感じかも…(笑)


今、私はマントラ伝授のときに
ふたつのシンギングボウルを
使っているのだけれど

ひとつは京都の彼女の家から
お嫁にきた子!?


online伝授に
踏み出せずにいた私に…

この子…きっときみちゃんの守り神に
なってくれるよ!!


そう言って
セブンメタルのシンギングボウルを
気持ちよく送り出してくれました。

そんな素敵な彼女が
online伝授の感想を
寄せてくれたので…そのままシェア (^^)/


↓ ↓ ↓ ↓ ↓

京都のフツーのアラフィフの星!?
ばんゆうこが、
奇跡の50代
Beauty Meditation
片山紀美子さんのオンライン伝授を受けてみた……

たぶん この方(きみちゃん)
〝声〟自体に人を安心にもっていくチカラがあるんだと思います。

伝えたい事があり過ぎるようで、マシンガントークになりながらも、(笑笑)
楽しく 聴き入ってしまったのは、その安心感にあると思います。

私はマントラを使った瞑想歴は2年くらいで、今回フォローアップ的に体験させてもらい、
普段から疑問に思っていた事にも、的確に答えてもらった事で、

〝あぁ これでよかったんだぁ……〟と

瞑想に関しても
自分自身に関しても、
深く感じ入ることが出来ました。

肉体的にも 精神的にも微妙なお年頃ですが、
「 バンバン……瞑想をやっているから、その程度で済んでるんだよ!^_^」

という名言を頂き、
オンライン伝授は終了しました( ̄▽ ̄)

瞑想自体が気持ちいいのは、分かっている事だけど、
彼女から改めて伝授を受けてみて、

〝誰から受けるか〟

も大切だと思いましたが、ご縁のある人しか出会わないと思うので、
彼女を通して瞑想に出逢ってくれる人がドンドン増えていくと嬉しいです。


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オンライン伝授

投稿日:
瞑想中

大切にしたい…新たなご縁!?

新しい生活様式に合わせてスタートした
zoom」を使ったonlineでの
マントラ伝授

これが思っていた以上に…好評 (^^)/


早速、オンラインでマントラ伝授を
受けてくれた魅力開花ボイストレーナーで
劇団四季出身の現役女優さんでもある

浜田 えり子さん

初めての瞑想体験を
ブログでシェアしてくれました!

https://ameblo.jp/eriko-hamada/entry-12616366208.html


うれしすぎる (#^^#)


大切にしたいご縁がまたひとつ…
つながりました (^^)


なぜ瞑想している人は美しいんだろう!?


もうこのフレーズがピッタリの
えり子さん!!

美しすぎて見惚れてしまいました (^^ゞ


他にもうれしいご感想を
たくさんいただいているので…

皆様からのそんなありがたいお声を
Lessonページ内にアップしようと…


只今準備中

もうしばらくお待ちください m(__)m


コロナ渦で
何かと制限されていることばかり
フォーカスしてしまいがちだけど…

新しい生活様式…
ポジティブな変化もたくさん!?


もちろんリアルで会えたら嬉しいけれど…

距離を気にしなくていい
オンラインでのコミュニケーションは
もうミラクル!?

すごく有難い…


それに独特のリラックス感も…
好きだな~♪


オンラインでのマントラ伝授は
今のところ女性限定!!
プライベートレッスンのみ(^^)/


なんかちょっと気になる…って方は
まずはお気軽にお問合せフォームや
Line、またはインスタグラム
Facebookページからご連絡ください。

また新たなご縁が…楽しみ♪


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ライオンズゲート

投稿日:
ビューティ メディテーション

オンラインスタート!!

ライオンズゲートとは直訳すると
「獅子を守る扉」

宇宙と地球を繋ぐ扉!?


ライオンズゲートは
普段は固く閉ざされていて…

地球が銀河の中心に位置する
毎年7月26日~8月12日までの
18日間だけ大きく開かれるんだとか…

扉は7月26日からゆっくりと開き…
最も大きく開くのが…今日…8月8日!?


ライオンズゲートが開くと
宇宙の膨大なエネルギーが地球に流れ込んできて…

私たちに様々なインスピレーションや
影響を与えるんだとか…


私自身、7月26日をきっかけに
また新たな流れの中にいて…


ライオンズゲートが開いているときは
未来や運命を切り拓くのに
最適なタイミングらしいから!?


これはきっと宇宙からのサポートだと
解釈 (^^)/


まずは新しい生活様式を取り入れて
密かに準備を進めていた「zoom」での
オンライン Lesson からスタート!!


オンラインでのマントラ伝授は
今のところ女性限定!!
プライベートレッスンのみ (^^)/


なんかちょっと気になる…って方は
お気軽にメール、またはLineや
Facebookページから
ご連絡ください。

新しい出逢いが楽しみ過ぎる〜 ♪


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火のエネルギー

投稿日:
オイルランプ

夜のリラックスタイム!?

オイルランプに灯をともして…

最近のお気に入りの夜の過ごし方♪


今、エネルギーバランス的に
火のエネルギーが絶対的に足りないらしい!?

確かに…オール電化のわが家では
炎を見る機会はすごく少ない!!
それってわが家に限ったことではないはず…


焚火が流行ってる…
なんていうのもきっと必然!?

焚火やキャンプファイヤーの炎を見つめながら…
何とも言えない穏やかな気持ちになったことがある…
という人はきっと多いはず!?


炎には癒しの作用と…浄化の力がある…


ゆらゆらと不規則に揺れる炎は
1/fのゆらぎ」と言われ
私たちの心臓の鼓動と同じリズムなんだとか…

「1/fのゆらぎ」に触れると
リラックス時の脳波…α波が増える!!


これが穏やかな気持ちの正体 (^^)


炎を見つめる瞑想というのも昔からあって
ヨガでは「トラタク瞑想」と言われ
心を鎮めるために行うらしい…


ランプやキャンドルの炎を見つめる…

瞑想を生活の中に取り入れるきっかけとして
おススメかも (^^)


火を使わないLEDキャンドルなんかもあるけれど…

私的には…
火のエネルギーにこだわりたい (^^ゞ


お気に入りは…
ヨコタ ユウコ さんのオイルランプ

https://maru-chidori.shop-pro.jp/


ゴロンとしてずっしり重い…
手のひらサイズのランプが愛おしい…


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瞑想専用!?

投稿日:
紫陽花

372年ぶり…夏至日食!!

2020年6月21日

なんだかスーパースペシャルデーらしい?
ということで…

何かしら新しいことがスタートしたくて (^^ゞ

Instagramの方で
瞑想専用のアカウントを作ってみた (^^)/

もともと瞑想のことを伝えたくて始めた
インスタなんだけど…

瞑想って
表面的には目を瞑って座ってるだけ…


動きがない!!映えない!!


だからついつい
全然関係ない投稿ばっかりになってしまって (^^ゞ

まぁ私のことを知ってもらえればいいのかな〜と思いながらも…

ずっと気になっていたから…

スーパースペシャルデーにあやかって
プライベートアカウントと
瞑想専用アカウント…
みたいな感じにしてみようかと…


純粋に…単純に…私なりに瞑想のこと
伝えていけたらいいかな~って感じで
ゆる~くスタート♪

結果…今のところまだ…

分ける意味あったのか~~~ってくらい

反応がない (-_-;)

https://instagram.com/beauty.meditation

まだまだこれから (^^ゞ

あれこれ試行錯誤中!?


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Stay Home

投稿日:
ウエクサ満月

近況報告とこれからのこと!?

前回の投稿から…

気がつけば1ヶ月…もう少しで2ヶ月…
このままフェードアウト!?
しそうな勢いだったけど… (^^ゞ

なんと51日ぶりの更新!?


相変わらず…すこぶる元気です(^^)/


写真は5月7日のパワフルなウエクサ満月!!

前回の投稿は春分の日…宇宙元旦!!
そのときとは完全に世界が変わってしまったけれど…


毎日楽しくやってます♪


急激にオンライン化して (^^ゞ

いろんな人がWeb講演会とかやってくれてるから
そんなのに参加したり…

Web瞑想会やzoomでのお話し会とか…

実は今までより…
めちゃめちゃ忙しかった!?

zoomのお話し会とかいくつかあると
なんか一日中しゃべってたな…
なんて日もあったり…(^^ゞ


他にも
FacebookInstagram
私にしては結構がんばって???
投稿してました (^^)/

動画なんかも初めてアップしたり…


やっと最近ちょっと一段落して
これからの活動について考え始めたところ…

世の中的にこのオンラインの流れは
もう止まらないわけだから…


だったら今までの生活に執着することなく


まずは流れに乗ってみよう (^^)/


ってことで…
今までテスト的に仲間内でやってた
zoom お話し会なんかも

これからはちゃんと告知して
定期的にやっていこうかな~と思ってます。

それにマントラ伝授もzoomでやろうと
準備中!!

Live配信とかもチャレンジしようかな!?


もともと怠け者だから
Stay Home” も大好き♪

ただ怠け者だから
ちょっとスピード感はないかもだけど (^^ゞ


今できること…できる範囲で少しずつ…♪


そんな感じですが

よろしければ…
これからもどうぞお付き合いください m(__)m


everyday

宇宙元旦!!

投稿日:
光

2020年3月20日 春分の日

今年の春分点通過は日本時間
12時50分でした!

宇宙の暦で言えば スタートの日!?
ってことで…

あけましておめでとうございます (^^)/


去年の今頃…

春分の日にサイトを立ち上げたくて
悪戦苦闘!!

結局間に合わなくて…
4月にずれ込んだんだけど (^^ゞ 


あれから一年…

たくさんの出会いに恵まれて…

あっという間の一年!!


時代が大きく動いている今…

ここからの一年は後から振り返れば
もっとあっという間なんだろうな〜


地球は只今絶賛?デトックス中!!

アフターコロナ…
新しい時代…


必要なことしか起こらないから…

腹を括って!?

変化を恐れず…
情報に惑わされることなく…


力を抜いて…
たくさん笑って…

瞑想して…


あとは流れを信頼するだけ (^^)/


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免疫力UP!!

投稿日:
菜の花

キーワードはリラックス!?

新型コロナウィルスの影響で
ここ2週間ほど
少し予定を変更しておうちモード (^^)

個人的にはこの数ヶ月…
外側に向かっていた意識のベクトル
自分の内側へ戻すいいタイミングになってるかな~


9年前の東北大震災をきっかけに
ほとんどテレビを見なくなった。
繰り返し流されるネガティブな情報に
洗脳されそうになるから (^^ゞ

それでも自分に必要な情報は
不思議とちゃ~んと入ってくる (^^)


世界中が大きく動いている今…
ニュースやワイドショーを見て
不安になるより…

5分でも10分でもいいから
ただ目を瞑って

自分の呼吸を感じてみてほしい (^^)


いま私たちにできること…
いま私たちに必要なこと…

・良質な食事と睡眠
・適度な運動
・身体を温める

あとはたくさん笑って


そしてやっぱり…

ひとりでも多くの人に瞑想してほしい…


瞑想で免疫力が高まることは
科学的にも医学的にも解明されていて…

だからいま…
こんなときこそ試してほしい…


どこにも行かなくてOK!!
本格的じゃなくて全然OK!!

なんちゃって瞑想!?
くらいのつもりで (^^)


3分…5分…10分…
ただ目を瞑って…

耳を澄ましてみる…

自分の呼吸を意識してみる…

たったそれだけ…


それが自分の内側深くを感じる
スタートで…ゴール!?


自分を再発見…

あなた本来の生命エネルギーが蘇る!?


楽しく気軽にやってみて (^^)/


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原点回帰!?

投稿日:
ポージング

瞑想と社会貢献!?

ほぼ…
ひと月前の話しになっちゃったんだけど (^^ゞ 

お友達のじゅんちゃんの応援に
ジャパン・ウィメンズ・コレクション
2020 福岡大会 に行ってきました (^^)

そしてそのままの流れで
2020ベスト・オブ・ミス福岡

ミス・ユニバース
ミス・グランド
ミス・ユニバーシティ

3つの世界的ミスコンの
福岡代表合同選考会!!


もういずれもレベル高過ぎ…

コンテスタントの皆さんは
ほんとに素敵で…

よい刺激をいただきました (^^)/

ポージング (^^)


ただ、ステージ上でキラキラ輝いている
才色兼備の華やかなコンテスタントが
スピーチでは、鬱や摂食障害
パニック障害を克服した
過去のつらい経験を語っていて…

現代のストレス社会の縮図だな〜
と感じながら…


みんな瞑想すればいいのに…
なんでみんな瞑想しなかったんだろう?

一番早くて…
安全で楽チンな方法なのにな〜
って思っちゃった (^^ゞ 


やっぱり…輝いて今を生きる女性にこそ
瞑想してほしい!!


瞑想することで
固くなっていた心と体は緩み
ストレスが緩和されて調和が生まれる…

決して折れることのない
強さと美しさが育まれる…


もっともっとたくさんの人に
瞑想のすばらしさを伝えたい…

きっとそれは私にできる社会貢献 (^^)/


たくさんチャレンジをして…
たくさん冒険をして…

あらためて…いまここ…原点回帰!?


やっぱりこれからの社会には
瞑想が絶対必要!!

ってことは…私が必要ってことだ!?


beauty

デューク先生(^^)

投稿日:
デューク更家先生

ぴんしゃんウォーキング!?

いつものごとく…
ブログの更新が今更なんだけど (^^ゞ

お友達に誘ってもらって
デューク更家先生の講演会に
行ってきました (^^)


お友達の慶ちゃんは
デューク先生のお弟子さんなので
私もくっついて…

なんと講演前の楽屋まで
お邪魔させていただきました(#^^#)


講演会では心も体もたくさん動かして…


千里の道も一歩から!?

ぴんしゃんウォーキングのために
日常でできるエクササイズ…

たくさん教えていただきました!!


デューク先生はステージも客席も関係なく
ずっとひとりで走り回って…

参加者それぞれの体の悩みも
即座に解決!?


そのパワーと優しさに
ただただ感動でした…


たくさん笑って…

楽し過ぎて♪あっという間の講演会の後は…

サインをいただいて
あつかましいとは思いつつ…
ちゃっかりお願いをして (^^ゞ

写真も…
たくさん撮っていただきました (^^)/

デューク更家先生と...


初めてお会いしたデューク先生は
ほんとうにパワフルで
サービス精神の塊!?


大っきなエネルギーと…
大っきな愛の人でした!?


すっかり魅了されて
大ファンになって帰ってきました (^^)


身体が錆びると心も錆びる。
背筋をぴん」と「気持ちをしゃん」と…


ぴんしゃんウォーキング!!

デューク先生♪
しっかり実践してますよ (^^)/