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美しい人が秘密にしてる新習慣

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カテゴリー: Everyday

Everyday

寅の年*寅の月

投稿日: 2022年2月4日2022年4月19日
寅

「寅」のパワーに乗っていこう 2022年スタートから1ヶ月♪ 2022年は壬寅(みずのえ・とら)の年! 「壬」 […]

Everyday

2021*最終日

投稿日: 2021年12月31日2022年4月19日
空と海

今年も1年…ありがとう! またまた!?半年ぶりの更新!!まぁ…自分なりの1年の締めとして (^^ゞ 今年は個人 […]

Everyday

謹賀新年2021

投稿日: 2021年1月1日2022年4月19日
南天

新しい年の始まりです!! あけましておめでとうございます。 はじまりの日です! ここ数年、部屋から初日の出を拝 […]

Everyday

激動の2020年

投稿日: 2020年12月31日2022年4月19日
蟹座満月

Thank for 2020 12月30日 今年最後の満月…蟹座の月そして「風の時代」 最初の満月 […]

Everyday

Stay Home

投稿日: 2020年5月10日2022年4月22日
ウエクサ満月

近況報告とこれからのこと!? 前回の投稿から… 気がつけば1ヶ月…もう少しで2ヶ月…こ […]

Everyday

宇宙元旦!!

投稿日: 2020年3月20日2022年4月22日
光

2020年3月20日 春分の日 今年の春分点通過は日本時間12時50分でした! 宇宙の暦で言えば スタートの日 […]

Everyday

媚びない覚悟!?

投稿日: 2020年2月2日2022年4月22日
コンテスト

美しく…自由に…ナチュラルに… 相変わらず要領が悪くて (^^ゞ 今頃…2020年の初投稿!? こん […]

Everyday

激動の2019年

投稿日: 2019年12月31日2022年4月22日
ビューティ キャンプ

1年間ありがとうございました 気がつけば…最後の更新から…ひと月以上も経っていました (^^ゞ  1 […]

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Kimiko Katayama@美容瞑想の専門家
日常、私たちは
自動的に湧いてくる思考と一体化しているから💦
⁡
今、自分が何を考えているのか...
今、自分が何を感じているのか...
⁡
はっきりとは自覚していない😅
⁡
だけど瞑想中は…
思考と自分との間に距離ができる!!
⁡
だから思考に気づく💡
⁡
⁡
気づくことができれば…
⁡
気持ちを切り替えることも♫
思考を選択することもできる✨
⁡
⁡
心の癖も!?思い込みも!?
気づかなければ…手放せない✨✨😆
⁡
⁡
だから…
⁡
瞑想で育む🌱
⁡
気づく力✨✨😌
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瞑想 de 女史力アップ💕
老けない!太らない!疲れない!
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美しい人が秘密にしてる…
美人をつくる瞑想習慣✨
40歳からの #美容瞑想
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🗝若返りホルモン分泌促進
🗝質の高い30分の瞑想 = 2時間の睡眠
🗝ストレス軽減
幸せだから笑うんじゃなくて…
笑うから…幸せになる💓
⁡
カラダと心は繋がってるから…
⁡
まずはとりあえず!?
笑顔からスタート😊
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⁡
毎日々々…
⁡
それを繰り返して…
それを積み重ねて…
⁡
自分の顔が作られていく✨✨😆
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瞑想中…
それまで漏れ続けていた生命エネルギーは
内側にプールされる✨✨😌
⁡
生命エネルギー = 艶✨
⁡
それが人を惹きつける魅力と磁力の正体✨
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⁡
瞑想習慣が美人を作る💓
⁡
神秘の時間で美しさを手に入れる✨
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最近はいつも日帰りだったから…
久しぶりの夜の高千穂💓
⁡
お楽しみは…やっぱり😆
⁡
高千穂神楽✨✨♫
大満喫😊 一泊二日で…大好きな高千 大満喫😊
一泊二日で…大好きな高千穂⛩
⁡
た〜っぷり💓エネルギーチャージ✨✨😆
⁡
⁡
で…写真の整理が💦追いついてない🤣

高千穂神社
天岩戸神社 東本宮
天岩戸神社 西本宮
天安河原
槵觸(くしふる)神社
荒立神社
八大龍王水神
ゲキ × シネ 🎥 劇団☆新感線 いのう ゲキ × シネ 🎥
劇団☆新感線 いのうえ歌舞伎✨ 
「狐晴明九尾狩(きつねせいめいきゅうびがり)」
⁡
去年、ライブビューイングも…
ディレイビューイングも行ったから…
3回目はもういいかな〜と思いつつ💦
⁡
初日舞台挨拶の理さま💓見たさに…
( 中継だけど🤣 )
⁡
やっぱり…行ってしまった😅
⁡
そしてやっぱり…行ってよかった〜💕💕😆
⁡
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ライブビューイングのときの映像が編集されて
スクリーンならでは!?迫力の美しさ✨
⁡
また違う感覚で…
メチャメチャ楽しめた♫
⁡
そしてラストは…
何度見ても…やっぱり😭
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3週間限定上映🎥
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オススメです✨✨😆
質の高い瞑想で得られる休息は…
なんと⁉️2時間の睡眠に匹敵✨
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たくさんある瞑想効果の中でも
特にうれしいのが…
⁡
深い休息と…リラクゼーション効果💕
⁡
睡眠が大切だとわかっていても
必要な睡眠時間が確保できないときだって…
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やっぱりある!!
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そんなときも…
瞑想は力強いお助けツール💓
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瞑想で…
疲労回復✨✨😌

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夏至☀️ 1年の中で最も昼の時間が長 夏至☀️
1年の中で最も昼の時間が長い日✨
⁡
あいにくの梅雨空だけど💦
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太陽のエネルギーが最高潮に達する転換点♫
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夏至直前…
個人的にちょっとアクティブな日を過ごしてたから!?
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今日はまったり…
エネルギー調整中✨✨😌
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自分は「 幸せ 」だと決める!?
いつでも今が1番…幸せ💓
⁡
そこから…はじめる✨
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そこがスタートで…
そこがゴール!!
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幸せ💓から…はじめよう✨
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