火のエネルギー
夜のリラックスタイム!?
オイルランプに灯をともして…
最近のお気に入りの夜の過ごし方♪
今、エネルギーバランス的に
火のエネルギーが絶対的に足りないらしい!?
確かに…オール電化のわが家では
炎を見る機会はすごく少ない!!
それってわが家に限ったことではないはず…
焚火が流行ってる…
なんていうのもきっと必然!?
焚火やキャンプファイヤーの炎を見つめながら…
何とも言えない穏やかな気持ちになったことがある…
という人はきっと多いはず!?
炎には癒しの作用と…浄化の力がある…
ゆらゆらと不規則に揺れる炎は
「1/fのゆらぎ」と言われ
私たちの心臓の鼓動と同じリズムなんだとか…
「1/fのゆらぎ」に触れると
リラックス時の脳波…α波が増える!!
これが穏やかな気持ちの正体 (^^)
炎を見つめる瞑想というのも昔からあって
ヨガでは「トラタク瞑想」と言われ
心を鎮めるために行うらしい…
ランプやキャンドルの炎を見つめる…
瞑想を生活の中に取り入れるきっかけとして
おススメかも (^^)
火を使わないLEDキャンドルなんかもあるけれど…
私的には…
火のエネルギーにこだわりたい (^^ゞ
お気に入りは…
ヨコタ ユウコ さんのオイルランプ
https://maru-chidori.shop-pro.jp/
ゴロンとしてずっしり重い…
手のひらサイズのランプが愛おしい…