meditation

火のエネルギー

オイルランプ

夜のリラックスタイム!?

オイルランプに灯をともして…

最近のお気に入りの夜の過ごし方♪


今、エネルギーバランス的に
火のエネルギーが絶対的に足りないらしい!?

確かに…オール電化のわが家では
炎を見る機会はすごく少ない!!
それってわが家に限ったことではないはず…


焚火が流行ってる…
なんていうのもきっと必然!?

焚火やキャンプファイヤーの炎を見つめながら…
何とも言えない穏やかな気持ちになったことがある…
という人はきっと多いはず!?


炎には癒しの作用と…浄化の力がある…


ゆらゆらと不規則に揺れる炎は
1/fのゆらぎ」と言われ
私たちの心臓の鼓動と同じリズムなんだとか…

「1/fのゆらぎ」に触れると
リラックス時の脳波…α波が増える!!


これが穏やかな気持ちの正体 (^^)


炎を見つめる瞑想というのも昔からあって
ヨガでは「トラタク瞑想」と言われ
心を鎮めるために行うらしい…


ランプやキャンドルの炎を見つめる…

瞑想を生活の中に取り入れるきっかけとして
おススメかも (^^)


火を使わないLEDキャンドルなんかもあるけれど…

私的には…
火のエネルギーにこだわりたい (^^ゞ


お気に入りは…
ヨコタ ユウコ さんのオイルランプ

https://maru-chidori.shop-pro.jp/


ゴロンとしてずっしり重い…
手のひらサイズのランプが愛おしい…