自分らしさを貫く勇気!?
目の前のことだけにフォーカスして…
誰かと一緒じゃなくても、何もなくても…
幸せだと感じられる。
そのとき初めて…人は無敵になる!!
知らず知らずのうちにたくさんの情報に囲まれて…
テレビや雑誌、SNS…そこには幸せの極みのようなものが溢れているけれど…
必要以上に多い選択肢に心躍らされ、交感神経ばかりが刺激され、優位になって…
幸せの基準は自分で決める (^^)
自分らしさを貫く勇気を持つこと!!
瞑想はそのための強さとしなやかさを培ってくれる。
不足しているものにフォーカスして…
それを補うために自分磨きをして…
それはもう今まで充分にやりつくしたはずだから…
今度は今の自分にくつろいで…
リラックスして…
誰かと一緒じゃなくても、何もなくても…
まずは幸せになる (^^)/
そこから始めてみる。
自分の心の声に従って…
五感も六感もフルに使って…
幸せの管理を自分ではじめよう!