meditation

無敵になる!!

ガーベラ

自分らしさを貫く勇気!?

目の前のことだけにフォーカスして…
誰かと一緒じゃなくても、何もなくても…
幸せだと感じられる。

そのとき初めて…人は無敵になる!!


知らず知らずのうちにたくさんの情報に囲まれて…
テレビや雑誌、SNS…そこには幸せの極みのようなものが溢れているけれど…

必要以上に多い選択肢に心躍らされ、交感神経ばかりが刺激され、優位になって…


幸せの基準は自分で決める (^^)
自分らしさを貫く勇気を持つこと!!

瞑想はそのための強さとしなやかさを培ってくれる。

不足しているものにフォーカスして…
それを補うために自分磨きをして…
それはもう今まで充分にやりつくしたはずだから…

今度は今の自分にくつろいで…
リラックスして…
誰かと一緒じゃなくても、何もなくても…

まずは幸せになる (^^)/
そこから始めてみる。

自分の心の声に従って…
五感も六感もフルに使って…

幸せの管理を自分ではじめよう!