美は１日にして成らず！？

今日はちょっと美容ネタ (^^)/

自他ともに認める美容オタク ＆ 健康オタク！？

アパレルショップ店員だった２０代のころから
「洋服はまた買えけるど、顔と体は一生もの！」が口癖 (^^ゞ

前回、朝起きてから瞑想までのルーティンをご紹介したけれど…

実は瞑想の後もいくつかのルーティンがあって (^^ゞ

とにかく…女の朝は忙しい ！？

そんな朝のルーティンのひとつが
フェイシャルマッサージ (^^)

ほぼ毎朝…１０年以上！！

瞑想ティーチャートレーニングとか
リトリートとか…
そんなときも欠かしたことがない (^^ゞ

毎朝瞑想するようになって９年目だから
瞑想より長く続いてる習慣ってことになる。

マッサージはシワの原因になるっていう人もいるけれど…
ちゃんとしたやり方をマスターしたら
私は絶対やった方がいいと思うな～

自分と向き合う時間…
瞑想的な時間…

イニシエーション！？

マッサージ自体は手順を覚えてしまえば
３分程度だから、ちょっとオーバーかな (^^ゞ

私はＳＵＱＱＵのマッサージクリームを使っているんだけれど
予約すれば店頭で無料でマッサージ してくれて、やり方も教えてもらえる。

ネットでも動画がＵＰされているけれど
それだと実際の力加減とかがわからないから…

一度体験してみるのはおススメ！！

仕上げのメイクまでしてくれて
所要時間１時間半くらい…

私はマッサージクリームをリピートするたびに予約してやってもらってる ( *´艸｀)

自分の肌の状態が確認できるし
新たな美容情報を教えてもらったり…

そういう時間…女にはきっと必要…

そういう時間がいい女を育てる！？

そういう時間が毎朝のルーティンのモチベーションになったりするんじゃないかと…
思うんです (^^)

追伸：
ｂｅａｕｔｙ　ｍｅｄｉｔａｔｉｏｎと
特定のブランドとの利害関係はありませんので (^^ゞ
あしからずご了承ください。

お試しは自己責任でお願いします m(__)m